【休むことに抵抗を感じてしまうときは、、、】
風邪とか体調不良って
大体は休めば治る。
でも
大体の方々は
休むことに抵抗ってありますよね？
体調不良の自分が
”やらなきゃいけないと思っていること”
仕事や家事や社会復帰
”やりたいこと”
楽しいこと
があって休めないから
”困る”し
”ツライ”
勇気をだして
「休みまーす！」
と決断すると
”頭”は困るかもしれないけど
“身体”は喜んでいます。
、、、内心
頭も”ばれないように”ほっとしてるんですけどね
だから
体調不良で
休むことがあっても
いま私は”身体の本音”を聞いてあげているんだなあ
と思って休ませてあげてくださいねー！
自分で自分を守ってあげると
身体はどんどん素直になっていきますよー
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