昨日は会社の若手君に誘われ
彼の友人の輪に入れてもらって、多摩川河川敷でＢＢＱ
してきました。
職業や年齢も様々、20人ぐらいが集まってワイワイと野外でのバーベキュー
日焼けがかなり心配でしたが、
に降られないギリギリの曇り空になんとか免れたかも。でもあきらかに
紫外線は浴びてしまったハズ…。
本日の家ごはん
ケンタロウレシピのミートソースと、夏の我が家の定番メニューゴーヤ＆ツナのサラダです。
トマトや茄子にきゅうり、ゴーヤや冬瓜などの夏野菜には、体内の温度を下げる効果があって
クールベジとして注目されていますよね。夏野菜を積極的に摂り入れて、冷房ばかりに頼らずに身体の内側からクールに
この夏の暑さを乗り切りたいですね
彼の友人の輪に入れてもらって、多摩川河川敷でＢＢＱしてきました。職業や年齢も様々、20人ぐらいが集まってワイワイと野外でのバーベキュー
日焼けがかなり心配でしたが、に降られないギリギリの曇り空になんとか免れたかも。でもあきらかに紫外線は浴びてしまったハズ…。
本日の家ごはん
ケンタロウレシピのミートソースと、夏の我が家の定番メニューゴーヤ＆ツナのサラダです。
トマトや茄子にきゅうり、ゴーヤや冬瓜などの夏野菜には、体内の温度を下げる効果があって
クールベジとして注目されていますよね。夏野菜を積極的に摂り入れて、冷房ばかりに頼らずに身体の内側からクールにこの夏の暑さを乗り切りたいですね