育児中でもリッチ脳で自由になる~自分の未来にワクワクしよう~   

育児中でもリッチ脳で自由になる~自分の未来にワクワクしよう~   

つい育児を頑張ってしまい,自分は後回し 
育児が辛い、自分が嫌いなあなたへ向けて、
育児が圧倒的に楽しくなる
育児の真っ最中から自分の人生を楽しむ
自分の未来にワクワクするメッセージを綴っています


テーマ:
            女性が楽になるコーチ
                        大門    あやこ  です

                自分の人生は自分が決めて                                             自由に創造できる

      きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!

             未来にゴールを設定することで、
                       育児の真っ最中から                                            自分の人生を生きましょうハート

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先週末は私が住んでいる地区の

盆踊り大会でした

今年私は子供会役員なので、
おもちゃくじと射的の担当の係




息子は帰省していていませんでしたが
母親の私だけひとり、参加してきました😊





準備中の写真😊
 
 
 


今住んでいるいる地域に旦那さんの転勤で越してきたのが8年前
 
 
 

ですが、実は参加するのは今年初❗️




去年まで盆踊り大会の日程の日は
毎年実家に帰省するか、
県外に遊びに行っており
毎年いなかった我が家




8年経って役員になったことで
今回初めて参加しました





参加してみたら本格的な楽しい盆踊り大会で、

子供会役員が企画し、

出した出店もいっぱい❣️






私が担当した1回100円で2回できる
おもちゃくじと射的は大人気❣️
1時間半ほどで完売しました✨
子供達が真剣に射的をしたり、
おもちゃクジに喜ぶ姿が可愛かった~😊





普段大人っぽい発言の子も、
まだまだ子供らしいところがあって
可愛いな~😊‥‥‥‥など反応を楽しんできました
 
 
 


夜になると‥‥‥‥

昔の記憶と同じ

『盆踊り大会』が目の前で繰り広げられていてびっくり😲

  




今回役員の立場で参加してみて

今まで見えていなかったことが

たくさん見えました






子供の頃楽しかった

夏祭りや盆踊り大会の裏では、






忙しいなかで大人がたくさんの時間をかけて

子供達を楽しませようとする

たくさんの愛情があったんだな~ということ。。。





子供って両親以外のたくさんの方から愛情を受けて地域で育つところが

まだまだあるよな~思い知りました。。。





終わって感じたのは感謝温かさ




実は私、今住んでいる地域がずっとずっと‥‥






好きになれないまま暮らしていました






ずっとずっと

『早くまた転勤したい』





そう思って暮らしていました






だから、あまり地域と関わりを持たないようにしていたんです





今回子供会役員として

地域や学校と関わることが増えたら





本当に地域のたくさんの方に

お世話になり息子が楽しく学校に通い

行事を楽しめていることに

感謝する機会だらけでした





本当は以前からお世話になっていたのだと思うのですが、

私がガードをはり、この地域の悪い部分に目を向け

いい部分にフォーカスしてこなかったんだ😲

ということが、





よーく、わかりました😊





地域と関わることを避けて、

自分を守っている気になっていたけれど、





地域と関わってみたら、

たくさんの方に守られていることに

気づかされました





自分がどんなメガネをかけて世界を見ているかで、





同じ世界でも見えかたが全然違うことを

実感❣️






自分がどこを見るかで、

見える世界がこんなに変わるなんて😊





私にとって、

たくさんの実りがあった盆踊り大会になりました






私の世界は優しくてとっても温かい‥‥‥‥✴️






来年は盆踊りの日程の日の予定を空けておいて、息子と楽しもうと思います😊



           

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早速お申し込みありがとうございます
9月受付は残席2名になりました↓

9月受付開始後あっという間に残席3名





素敵なご縁が繋りますように………


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ひさしぶりに素敵な方にお会いしてきましたきらきら!!

漢方薬膳のお茶を楽しめる素敵なお店
 
  
 
  





最後にお会いしたのは今年の1月

カフェで開催されたイベントに出店した時に

ご一緒させていただいた温かい魅力いっぱいの女性心




 


いいと思ったことは言葉に出して伝えてくださる素敵な方なんです心






お会いするのはひさしぶりだったけれど、

Facebookやブログでお繋がりいただいていたので、






『あやこちゃん、なんだかキラキラしていて、いいエネルギーを感じる❣️引き寄せられる~✨お茶でもどう😊⁉️』





と、嬉しいお誘いをくださり‥‥‥‥





8ヶ月ぶりにお会いしておしゃべりを楽しんできました





 


丁寧に淹れていただいた美味しいお茶をゆっくりいただきながら、
お互いの近況やワクワクしていることを心
時間ギリギリまでたくさんたくさん

お話してきました😊

  

  




楽しい会話のなかで、

言われてびっくりしたことが❣️





それは、

『最初に出逢った去年の秋とは、

なんだか醸し出す雰囲気が全然変わったね😊』と言うお言葉心

 





今は自己受容ができていて、

とっても生きやすくなった私😊

 

 

 

 


すっっかり忘れていたけれど‥‥‥‥

私、今年の秋頃は、






自分を好きになれない

自分を認められない

自分を責めてしまう

そんな状態でした



 



そのため、去年の秋は

人から嬉しいことを言われたり、

誉められるのがとっても苦手だったんです

  

 

 

 


少しでも誉めていただくと、

ありがとう‥‥ハート

と素直に受けとれずに






『ぜんっぜん、そんなことないんですよ‼️

と全力で否定💦💦💦






さらに、

『私なんて、こんなとこもあって、こんなんなんですから~‼️

と自分の悪いところをアピールまでしていました





そう、

自分を好きになりたい

自分を認めたい

自分を許したい

そう思って、

そうなりたいと願っていたけれど






それができずに苦しんでいた時期で、

自分を否定していた頃






去年の秋もお会いした時、

たくさん誉めていただいたのを

覚えているんですが、

せっかくの嬉しいお言葉を全然受け取れなかったのです






それか今では‥‥‥‥

『うわ~心心心そう~?

嬉しい~ありがとう~心心心

と喜んで受け取っている自分が自分では自然になっているんですから‥‥‥‼️






ひさしぶりにお話したら

『変わったね😊』

と言っていただけたのも納得でした😊






今は

自分が大好きになれて

自分を認めて

どんな自分も許している私






嬉しい言葉やほめていただいた時の

相手への反応が180度変わりました






去年秋と今の私‥‥‥‥

何が変わったと思いますか😊⁉️






受け取れてない時と

受け取れている今

違い‥‥‥‥‥






それは‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥






自分のことを自分が

どう思っているか😊

が違うんですよ~❣️






去年の秋は

誉めていただいても

私はそんな誉められるような

人ではない‼️

と自分を否定していたから






受けとれず否定までして

さらに自分を下げていた私






今は誉めていただいた時

わ~やっぱり私って誉められるいいところ、あるよね😊

と、感謝しながら嬉しく

言葉まるごと受け取れるようになりました






人って変わりますよねびっくり

今は自分にそんな頃があったことを忘れて

楽に暮らしているんですからおねがい






ほめられた時の自分の反応で

自分のことをどう思っているのかが

本当によくわかります😊






必要以上に謙遜してしまったり、

強く否定してしまったり、

居心地が悪くなってしまう方いらっしゃいませんか😊






もしかして、自分に対して

好きになれなかったり、

自分を認められなかったり、

自分を許していない部分はありませんか😊?






私が以前そうでしたので、

今は誉め言葉、嬉しい言葉を受け取れない方の

お気持ちよーくわかるんです






ありがとう‥‥‥ハート

そう言ってもらえて嬉しい‥‥‥ハート





ずっと、そんなふうに素直に言えたらいいのにな~





と思っていた私






素直に受け取れるようになる鍵は

自分が自分をどう思っているのかを変えること

(セルフイメージを変えること)にありました😊






最初は

自分が自分をどう思っているのか⁉️

に自分で気づくところから😊






気づいたら

セルフトーク

と言って、自分が頭のなか心のなかで

話している言葉を変えていきます😊






‥‥‥‥‥‥‥もしあなたが無意識に頭のなかで






私なんて‥‥‥

あぁ‥‥‥私はやっぱりダメ‥‥‥

だから嫌なのよ~(自分のこと)






など、自分を否定する言葉を

自分のなかで自分に言っているのを

発見したら‥‥‥‥ハート






チャンスおねがい❣️






すかさず、

私っていいとこあるな~

こういうとこも好き心

次は大丈夫

きっとうまくいく

などの言葉に言いかえてくださいね






一度は否定してしまっても

気づけたら大丈夫心






気づいたらすぐ自分が言われたい言葉を

自分に言ってあげます





どんなに自己否定が強くても大丈夫😊

変われない人はいません心




 


自分か自分をどう思っているかを

変えて‥‥‥‥‥‥ハート

一緒に楽で楽しい世界に行きましょうハート





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心自分を好きになり認めたい方はこちら





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今朝は私のブログを見て

私と同じ経験をされたことがあったと共感してお申し込みくださった方の

セッションをさせていただきましたハート





離れた場所にいらしても、

こうしてブログを通して繋がってくださった

ご縁、嬉しいです

心から感謝してセッションをさせていただきました😌四つ葉





お話をお聴きするうち

たくさんの経験をされながらも





内面あるポジティブさがしっかりと出てこられて、今までは生きづらくて苦しくても





これからは、ぜったいに幸せになれる😊






私はそう確信を持ってお話聴いていました





そう❣️私は『誰もが必ず幸せになれる』

そう確信を持ってセッションしています





幸せになる方法が今は

わからなくなっているだけなんですね😊





でも、どうしたら幸せになれるか

必ずその方のなかに答えがあるんですハート





その答えを一緒に探しに行けるセッションの

時間は私にとって本当に幸せな時間です





必ず幸せになる鍵がその方のなかから

見つかるから😌






やっぱりみんな幸せになれるハート

確信しかありません😌





今日も勇気を出してお申し込みくださったから、出逢えたご縁に感謝ハート





このお仕事を始めたきっかけは

以前の私のように生きづらい方が楽になるようにサポートしたい❣️

私が楽になったのだから、

誰もが楽に生きやすくなることをお伝えしたい❣️

このお想いでしたので、

今日は本当に幸せを感じました☘️





これからも

今生きづらい方

安心・安全ってどういう状態かわからない方

幸せになりたい方

を全力で応援していきます😊ハート





今日も私のブログにお付き合いありがとうございました☘️



           

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自分を生きづらさから解放しよう






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息子だけ私の実家に帰省しています

新幹線で帰省のため、

ホームまで送ってきました







都内から新幹線に乗ってきた
私の妹と姪っこと甥っ子と新幹線の車内で合流し、一緒に出発しました💨💨💨




従兄弟同士で春休みぶりの再開を喜んでいる姿が、可愛かった~ハート





行きも帰り妹が実家に連れて行ってくれて、
実家の両親が迎えてくれて、
子供だけの合宿が成り立っています
感謝ですハート
送られてきた写真を見ると‥‥‥実家に到着してテンション高すぎる男子2人と大人女子が写っていました(笑)





私はおかげ様で、

ひさしぶりのひとり時間を楽しんでいますおねがい

 




息子や姪っ子、甥っ子全員小が学生になり

子供だけ合宿も3回目

ママから離れ、

お風呂も寝るのも子供だけっていうのが、

たまらなく楽しいようですにこ





一昨年までは

『お盆には家族揃って帰省しなくてはならない』という思い込みのもと自分を苦しくさせていた私ですが、





お盆って家族揃って帰省しないといけないって誰に言われたの⁉️

誰かに責められるの⁉️

お盆に家族揃って帰省しないとどうなるの⁉️





‥‥‥自分に問いかけてみたら





お盆には帰省する時に家族揃っていなくても

誰にも何も言われないし、

誰にも責められたりしないのに、





私がひとりで他人の目を気にして

妄想していたことがわかりました





以前の私は

自分がどうしたいのか⁉️を考えるよりも

『他人にどう思われるか』を想像して

考えて‥‥‥‥どうするかを決めてきました





お盆の帰省のことも

妹家族は家族揃って帰省するのに我が家だけ息子だけなんて💦どう思われるかな⁉️とか‥‥‥


まわりのママ友もみんな家族揃って帰省しているのに変に思われる💦とか‥‥‥


今までずっと家族揃って帰省していたのに

両親はどう思うだろう⁉️など‥‥‥‥




ひとりで妄想を繰り広げ笑い泣き笑い泣き笑い泣き





考えて心配していたのは他人にどう思われるか

でした





そこに『自分がどうしたいか⁉️

全くありませんでした笑い泣き






心のバランスを崩し、

学びを始めてから『自分がどうしたいか⁉️

を考えて、

自分を先ず満たすことが一番大切で





自分を満たすから

子供や家族を満たせるということおねがい





そのことを知って実践して

体感してからは





お盆帰省に関しても

『自分がどうしたいか』考えてみることが

できるようになりましたおねがい






その結果❣️

息子とも妹家族とも相談し、

両親の気持ちも聞き、

決まったベストな形が孫だけ合宿状態だったのですおねがい





両親は孫との濃密な時間を‥‥‥心

子供達はおじいちゃんとおばあちゃんとの時間を心

私と妹は夏休み中のママの貴重なひとり時間を心





それぞれが確実に楽しんでいることがわかるから、私もやりたいことに専念できます心





思い込みや囚われから思いきって一歩出て

家族揃っての帰省をやめてみたら、





全員が幸せな新しい時間の使い方が

あることがわかりました






私はひとりで貴重な過ごす一週間





リッチ脳メンバーとの旅の計画心心心

(この秋リッチ脳メンバーとタイに行きます)





お申し込みいただいている個人セッションきらきら!!きらきら!!





コーチになった後の

次のゴールに向けた学びの講座きらきら!!きらきら!!





そして、今回人生初のファスティングにもチャレンジします❣️





やりたいこときらきら!!きらきら!!きらきら!!

楽しみな予定がいっぱい詰まった一週間を楽しみますねきらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!





わくわく‥‥‥ハートハートハート         





『こうしなければいけない』という考え方は
自分を、人生を‥‥苦しくさせることがある‥‥‥





『自分がどうしたいか』で考えると、





『こうしなければいけない』で考えていた時の枠が外れて、
今まで見えていなかった方法が思いつき、
人生の可能性が広がったりしますおねがい




『こうしなければならない』
持っていませんかおねがい




『こうしなければならない』
を持っていることに気づけたらチャンス心





苦しければ手放して
楽しい楽チンな世界に行って‥‥‥‥おねがい
自分もまわりも楽にハート
幸せにしちゃいましょうねハート




                   四つ葉     四つ葉    四つ葉    四つ葉    四つ葉    四つ葉    



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さらに、リッチ脳コーチ目指して邁進中❣️
 
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🌕辛く感じていた育児
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そのスピードが早くて………❣️
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②1時間の電話セッションになります
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お手数ですが、

メッセージ欄に第2・第3ご希望日も

ご記入くださいね(*^^*)



早速お申し込みありがとうございます
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素敵なご縁が繋がりますように………四つ葉