今日はゴスペルの日。
今週は自主練と動画撮影もするって
水筒にお茶入れて
アウターと靴に防水スプレーして
顔を頭が完成したところで
【これから天気が悪くなりそうなので今日はお休みにします】とグループLINEが✉️←
撮影する用に
なるべくほっそり見える服装を選んで
なるべく自然に見えるように
だけど実は気合いの入ったメイクとヘアセットしたのにぃ
……いきなり暇になりました
天気も悪いし今日は読書かな。
頭の中で藤井風🍃の【満ちてゆく】は流れまくってるんだけど……
実はあまり読書がはかどっていません。
今日も朝ごはん🍚
お湯(食前用)
雑穀ごはん(124g)
ハムエッグ(🥦︎＆🍅)
ひきわり納豆(ネギ、さらさらいわし)
山芋千切り(さらさらいわし)
今日のごはんはレンチンだったので
予め計量済みの124g
大抵はいつもそれ位にしてるんだけど
たまにお腹空いててもっと食べたい日もあり
炊飯器からだとついつい【もうちょい】ってなる。
……今日はそんな日だったけど
ごはんは増やせないからそれがハムエッグに現れてるようです。
こうやって写真を撮ると食生活の見直しにも
ほんの少し役立つのかも
さっきより風雨が強くなって来ました。
お休み判断ナイス