NO
と決めているだけですが←
と決めているだけですが←やっちゃダメな事は相変わらず多ございます
2月頃から
外食はもちろん、お茶さえした事がない。
(一度だけバーガーキングのテラス席に行ったけどな)
歯医者さんのメンテナンスも行ってない。
ゴスペルや韓国語教室
友だちと会うなんて夢のまた夢
なんとなく…脱毛も立ち消え気味だし…💧
それから整骨院からも足が遠のいて、、
何度も何度も行きたくなる度に
自分でストレッチしたりして
誤魔化しながらやって来たけど…
いよいよ…
体が悲鳴を上げた
腰痛だけだったのに
背中、肩、足の付け根、太もも
ふくらはぎ、足の裏…
痛い箇所が広がり過ぎた
朝イチで行くことはその段階で決めてたよね
保険診療だから
時間はちょっと物足りないけど
けど随分軽くなったよ～
やっぱりどこもかしこもカッチカチ
1回でほぐしきれるわけもなく
またしばらく通って
ほぐして貰おうと思います 。
3月に行く予定だった健康診断も
ようやく申し込み、、、
ぼちぼち色んな日常をスタートさせたいと
思ってはいるんだけど。
まだ恐る恐る一歩一歩…です。