9月のまとめ
大会が近づいてるのに、だんだん走行距離が減ってきてとうとう100kmちょいになってしまいました。
しんどくて走れない、走り出してもやめてしまう日が続いてます。
岡山近づいてるけど走れる気がしない。
逃げるようにみんなと一緒に大山、家族で竜王峠へ上ってやった気にはなってます。
トレーニング
ランニング 16日 距離 112.7km
ウオーク(登山) 2日 距離 23.6km
大山登山7km ラン友たちと行きました
竜王峠登山16.6ｋｍ 家族で行きました
飲酒 16日 (ビール中ジョッキ3杯分以上は4日)
飲む日数が増えるにつれて、夕方になると身体がアルコールを欲します
体重
体重量り忘れました
9月の溺れ具合・・・（合計距離には大山分も入っています）
