新しい走り方

トレッドミルで挑戦した。

JOGペースなので心肺的には余裕があったが、汗はいつもより出た気がする。
また自然と前傾になるようで汗も身体の前面に流れていた。

ただし、いつもと違う走り方なのですぐリズムが狂ってしまう。
いつもと違う筋肉を使うので足も疲れた。

これでスピードと持久力をアップしていければ言う事ないんだけれど.....。