ニキビや吹出物ができた時。
食事で見返す方法としては２つの視点❤️
食べ過ぎたものは？
足りてないものは？
この視点で考えて振り返ると
対策を取ることができます😊💕
今回オンラインレッスンで
ご紹介したのは
テーマ食材
「菜の花」の美肌レシピです♡
・吹き出物やニキビができた時の対処法
・なぜ、ビタミン・ミネラルが美肌に必要なのか
・菜の花をゴリ押しする理由
についてお話した上で
お料理づくりを紹介✨
今回のこちらのレシピ・・・
栄養バランスが最強になるとされる
「まごわやさしい」食材
全部入ってます❣❣❣
オンラインサロンの会員様でなくても
「単発でのお申込み」もできるのが
嬉しいポイント(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ライブで視聴できない方は
後日編集された見やすい動画が
2か月間視聴可能
なのも嬉しいポイント(*´▽｀*)✨
次回は
4月19日の週に配信です💛💛💛
テーマ食材は「ごぼう」
トラブル解決レシピ
～むくみ改善～
料金は3500円です♡
お料理写真チラ見せ💕
申込は
4月3日土曜日20時～
LINEアットから受付開始❣❣
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でお願いします🙇♀️💕
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