今日はなんだか一日眠いです。
午前中、うちの用事で出かけたけど、眠い…。
帰ってきてお昼ご飯食べたら眠くて眠くて。
１２時から３時半まで３時間半もお昼寝してしまいました。
でも、夕方からすでに眠いんですぅぅ。
というわけで、今日はこれで寝ます。おやすみなさ～い。
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■体重■
妊娠前から－３．０キロ
■朝食■
トースト食パン６枚切り１枚 ハムエッグ（ハム１枚 卵１個） マヨネーズ小さじ１杯 トマト１個 アイスコーヒー１杯（加糖） みかん１１個
■昼食■
手巻き寿司２本（かにかま ツナ） スコッチエッグ２分の１個 酢の物１皿（たこ キュウリ 大根 人参）
低カロリーヨーグルト１パック ミカン１個
■夕食■
炊き込みご飯１膳（ひじき えのき シメジ 人参 じゃこ） 餃子鍋（白菜 水菜 豆腐） みかん１個
■おやつ■
かっぱえびせん小袋１袋 板チョコ１かけら グミ７個