昨日の朝の体重 42.8 《体脂肪19.22》
今日の朝の体重 42.8 (^^)v
良い感じだ。
昨日の睡眠。
22時に寝て、目が覚めたのは、0430頃。
良い感じだ。
ノンストップ6時間30分眠れると嬉しい。
とりあえず、寝ている間に身体は働いているので、
がんばって、肌やら、髪やら、修復作業？
いや、新規作成作業がんばってほしい。
その為に、作る素のタンパク質がんばってるんだし。
で、昨日とどいた。
山田君がきたとおもったんだが、
到着したのは、乙女だった。
これは、私のインスタフォローの人が
買ってて真似してかってみた。
結構人気商品で、到着まだまだと、おもってたら、
早くてびっくり！
いろいろ味あるけど、
評判よかった、ベリーにしてみた。
まあ、前の枝豆プロテインは、
ヨーグルトに入れてたべてる。
はやくなくならないかな〜。
山田君は今日くるかな〜 笑笑
では、体重も少なかったし。
朝マックしてこようっと。
糖質しかないが、パンケーキたべようっと。(^^)
糖質もたまには、必要ってことで。
あと、2日行けば、三連休！
木曜日がんば！