Hi
自称シンガポール観光大使myです
私が毎朝やっているルーティンを紹介します
瞑想
窓を開けて空気を入れ替える
以上
瞑想は去年夏から始めたのですが
やらないと
「なんだかうまくいかない」そう感じることが多いです
瞑想？って思われるかもしれないですが、無になる時間も必要です
瞑想を始めてから、色々なことへの感度が上がった気がします
例えば、パワースポットへ行った時に入ってくるものを感じたり
ヒーリングへ行った時に受け取ることなど。。。
言葉では言い表せないのですが、「心を浄化しておく」と
毎日爽やかに楽しく、イキイキと生活できる気がします
おすすめです
Pasion Made Possible!!!
