ブログに訪問していただき感謝いたします
大阪府八尾市 美羽 (みう)&MOST(モスト)
〜何才になっても美しく輝き 羽ばたき続ける貴方へ〜
美容整骨、ファスティング、シロダーラ、スパニスト、小顔フェイシャル、カウンセラーなど、美容師プラスαの二刀流女性美容師の仲尾こと まちゃみです！
まちゃみってどんな人って思った方は
自己紹介を見て下さいね
みなさま、感謝してます
皆さんは甘酒て飲めますか?
私はちょっとざらざらした感じと後味がなかなか苦手だったんですが、１回だけ昔どっか遊びに行った先で勧められた飲んだ甘酒がすっごくおいしかったんだけど、その味を求めていろいろ美味しいといわれる甘酒を買って飲んでみるんだけど、いつも全部飲めなくて・・・
なかなか出会えなかったんですが、この甘酒はその時の味とは違うけど、ちょっとスイーツっぽいというか、美味しいです
お友達の方々が、よくSNSにあげていて、甘酒が苦手な方も結構美味しいという評判だったのでずっと気にはなってたんです
友達がたまたま注文するというので、一緒に頼んでもいました（＾∇＾）
色々調べてみました！
甘酒には大きく分けると米麹甘酒(米と麹)と酒粕甘酒(酒粕と砂糖)の2種類
飲む点滴と呼ばれる甘酒は、米麹甘酒だそうです
米を蒸して発酵させた米麹を使い、米を麹で分解。酒粕甘酒とは違い、アルコール分は０％なので子どもから高齢者の方、誰でもいつでも飲めちゃいます。
妊娠中の女性の方が摂取しても問題ない上、悪阻による栄養不足を補えるほどの栄養素を含んでるそうですよ。
甘酒の栄養素
① 脳のエネルギー源！
栄養成分のほぼ20％にあたるブドウ糖は、効率よく体内に吸収されます。仕事や勉強前に飲むと、脳を活性化させる効果あり
② 食物繊維とオリゴ糖で腸内環境を整える！
食物繊維やオリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあります。
便秘の予防や解消にもお役立ち
③ ビタミン、ミネラル豊富で美容と健康に役立つ！
なかなかバランス良く摂れないビタミン、ミネラルを補給できる。ビタミン、ミネラルは、肌・髪や健康には、大事な栄養素。
効率的なエネルギー代謝による体力アップと美容に効果があり
④アミノ酸など麹菌が生成する酵素が豊富
体内で作り出せない必須アミノ酸が豊富に含まれていて、体に良い栄養素をバランスよく含んだ優れた発酵食品なんですよ
さらに、お水とケイ素にもこだわって作られてるんです！
日本のお米って凄いな！
まだ、私も行ったことはないんですが、とっても素敵なインナービューティーカフェもされています。いつか、お会いしたい方です。
購入はこちらから出来ます→生甘酒の通販
こちらの甘酒、ファスティングの準備食、複食にも良いそうです。サプリメントとかは苦手な方は、こういうもので補うのも良いと思います。最近、暑くなってきたのでシャーベットにして食べても美味しかったですよ。アイスクリームがわりにいいですよ！
最後まで読んで頂き有難うございました✨
皆様が豊かで健康で美しくなりますように💕
コロナに負けない、免疫力アップに
ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、マグネシウム、セレン、タンパク質を摂取するようにしましょう
さらに腸内環境を整え、絶好腸を目指そう
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