またまた神宮外苑(笑)
だって職場から近いんだもん。
業務終了後
いつもの(になりつつある)ランステを拠点に
神宮外苑🏃💨
国立競技場の目の前
たけ～な(880円)と思いつつ近場に他にないからココを利用
値段の割にシャワーに石鹸類なしなんだけど空いてるしね
東京体育館がオリンピックのためにずっと工場中で使用できず
早く使えるようにしてほしい
ペースは
今の私には800m330回しはきついので
340～400でいいかな？とリラックスを心がけ
結果は
まぁいいまぁいい
330以内は10回中2回だったけど
10回コンプリートできたのと、㎞420～435くらいで気持ちよく走れたから♪
やっぱりぐるぐるランはペース走よりヤッソ(オッソ)とか、メリハリのある練習のほうがいいですね✌️
夜景はキレイです✌️
噴水広場から絵画館
こちらはいちょう並木
