情報に触れる習慣を作ってみて下さい。 | 松井達也のブログ。

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こんばんは。


実は東京へこっそり移動中です。
新幹線で光速移動です。
でものぞみです。

さて、サッカーで少しの期間(一週間~二週間以上ですかね?)でもプレーしていないと動きが鈍ることがあると思いますが
それは感覚が鈍るからなんですよね。

筋肉や肺活量はそんなに落ちてないのに
なんかスピードについて行けないという事はあると思います。
長くプレーしていないと筋肉や肺活量も落ちます。


逆に2、3日休むと動きが良いと言うのは
脳がリフレッシュして感覚が良くなっているのと筋肉の疲労が取れて良い状態になってるからですね。


期間が空くと感覚や意識を取り戻す作業がいるのですよね。




これはサッカーだけでなくて仕事でも同じだと思うのですよね。
調子が出るまでに少し時間がいるという経験も皆さんあると思います。




なので人間は使わないと感覚が鈍ります。
そうすると基準もブレてしまいます。



これは情報に関してもそうですね。


いい情報を逃さないアンテナや
いい情報かそうでないかを判断する感覚 


これは日頃から情報を取り入れてないと鈍ります。
なのでこの情報が多い世の中でどの情報を取ればいいか迷ってしまいます。



ぼくがFacebookで開催している
オンラインサロンのFootball Lifeでは
皆さんが気になる情報を投稿しています。


こんな補食は良くない、こんなトレーニングは気を付けた方がいいなどここだけは間違えない方がいいというポイントがあります。


今日もラダーについての質問がありました。
それについても回答しています。

質問も皆さんに気軽にしてもらっています。


良かったらオンラインサロンでお待ちしております!

情報を取り入れる習慣を作ってみて下さい!


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