毎日元気に♡

テーマ:
今日はパパの提案で
初めてベビーカーなしでお出かけ

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いつもベビーカーがあるので
こういうカートに乗っている姿、新鮮

おっきくなったなー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


AM8:00起床、PM9:30就寝と
こどもらしい生活リズムになってきた息子

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息子がごちそうさました後は
まだ朝ごはん食べている私の横に来て
絵本を一緒に読むのが毎朝の日課♡


少し前までは
二度寝に付き合ってくれたりしていたけど
最近は全然二度寝なんてしなくなって、
低血圧で寝起きの悪い私が動き出すまで
布団を使ってかくれんぼしたり
こちょこちょしたり
ほっぺをくっつけにきたり
ベッドでくっついていてくれます ←幸せ♡


息子が寝た後に
ゆっくりお風呂に入ったりとか
録り貯めたドラマ観たりとかしてると
すっかり夜ふかししてしまって、
朝起きるのがすごくツライので
少し前からディアナチュラのサプリを
飲んでみることに

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ストロング39 アミノ マルチビタミン&ミネラル

とにかく体力勝負になってきたので
毎日元気に過ごしたいというのが1番、
そして屋外にいる時間も長いので
日焼け対策にビタミン系も摂りたい、
息子がまだ食べないからと
海藻類が食卓に登場しなくなってしまったから
ミネラル不足も気になる…と
いろいろ気になるところがある欲張りな私に
ぴったりなサプリです

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今朝はドーナツとヨーグルト、
淹れたてコーヒーの朝ごはん

息子も牛乳とコーヒーでご機嫌


1日3粒飲めばいいだけなので、
朝ごはんの後に1粒、夜ごはんの後に2粒、
普段から飲んでいるサプリに追加して
もうすっかり習慣になりました

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ディアナチュラ公式サイト


だいぶ前に参加したイベントで
サプリメントを選ぶときは
含有量の多いものから順に記載されているから
ラベルの原材料名を見るように、と
教えてもらって以来、
妊娠中に飲んでいた葉酸・DHAのサプリも
ディアナチュラにお世話になりました


家でお料理するときは薄味を心がけていますが、
お出かけ先で外食、とか
疲れてお惣菜に頼るなんてことも多々で…
私も外食続きだと舌が慣れてしまって
お料理するときに味見をしていても
ちょっぴり味が濃くなってしまうことも

息子もすっかり同じものを食べているので
味覚はしっかり保ちたいなと思っているから
ストロング39 アミノ マルチビタミン&ミネラルは
亜鉛強化されているのが嬉しい


外遊びのテンションが上がるように
去年迷って迷って保留にしていたアイテムを
パパが買ってくれたので

息子と毎日元気に遊んで過ごしたいです


アサヒグループ食品様に商品をいただきました☺︎