ここ最近増している食欲は
恐らく遅れている生理のせい
生理が終われば食欲も落ち着くはず
そう思うのですがもう1週間遅れています
食欲が沸き始めて1週間ちょっとなので
いつものパターンならそろそろ来るかな
と言う感じなのですが…
貧血が酷かったから遅れてるのかな
吐ければ食欲が増していても問題ないのですが
何故かピタッと吐けなくなってしまったので
今の私にとっては大問題です
食欲とカロリーと戦うのは心がすごく疲れます
早く食欲が落ち着くか
元通り吐けるようにならないかなぁ
ある人に言われました
カロリー取りすぎたら翌日に調整すればいいと思うけど
あなたはカロリーを一旦吸収することが許せないんだね
って
全然気付いてなかったのでハッとしました
ほんとにその通り
今日食べ過ぎたらその後調整すればいいだけ
でも私にその考えはない
この考え方の歪みが摂食障害ってものなのかな