たとえ貴方が記憶喪失になったとしても、細マッチョになる為に忘れてはいけない 『一番重要な事』!! | トドの様だった私のお腹が、一日たった20分のある事をしただけでシックスパックになり職場の気になる女子からデートに誘われた○○法!

トドの様だった私のお腹が、一日たった20分のある事をしただけでシックスパックになり職場の気になる女子からデートに誘われた○○法!

このブログでは身長168cm,体重80㎏のお腹ボヨボヨだった私が、
毎日たった10分のある事をしただけで、3ヶ月後に腹筋バキバキの<細マッチョ>に変身出来た脅威の方法をご紹介して行きます。


テーマ:
んちわ、まさです。

今回は、細マッチョになる為に
 『一番重要な事』をお伝えします。


これを知ることで、
最短、最速で細マッチョになる事が
可能になります。


貴方は鏡に映る自分のカラダを
見る度にワクワクとした
嬉しい気持ちになるでしょう。


マッチョになる為に 『一番重要な事』 は
食事制限でもトレーニング法でもありません。


★一番重要な事、
それは「メンタルコントロール」です!!


思考の切り替え

メンタルを旨くコントロール出来れば
三ヵ月後、貴方は間違いなく

「細マッチョ」体型になっています。

しかし、メンタルコントロールに失敗すると、
辛く苦しい筋トレや食事制限で、


一旦は
体重が減っても、「細マッチョ」体型になる事はなく、
直ぐにリバウンドしてしまう事になってしまいます。


そして、貴方は、
今の体型のままこれからを
生きていく事になるでしょう。


ンタルを旨くコントロールするコツは
「思考の切り替え」にあります。


つまり、
「現在の貴方の体型は本来の姿ではない」
と思うのです。

貴方の「理想の体型」こそが
本来の自分の姿だと、
思考を切り替えるのです。


そう思えば、「今の自分」は
「本来の自分」と違うので
居心地が悪くなります。


早く「本来の自分」に戻りたいと
思うようになれば
モチベーションも続きます。

ただし、思考を切り替えるのは
そう簡単ではありません、

そこで、まずコントロール
するのは「言葉」です。


人の行動までのプロセスは
「思考」⇒「言葉」⇒「行動」と繋がります。


始めの「思考」は今までの
思考の癖をとるのは難しいので、
「言葉」を変化させます。


意識してポジティブな「言葉」を選び、
発することで「行動」が変わってきます。


これを続けていれば、
いつの間にか「思考」が変化していきます。


又、全身が写る「鏡」に
理想の体型を強く思い描き、


少しずつ変化する自分の体型が、
理想の「細マッチョ」に近づいているなと、


認識する事でモチベーションのアップに繋がります。


これらの、思考の切り替えができれば、


自分の「理想の体型」を
手に入れたも同然です。


今すぐ、思考の切り替えを実行して
「メンタルコントロール」を始めましょう!

元・ぶよぶよ腹体重80㌔、今・腹筋6パック体重61㌔男@まささんをフォロー

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