今日からまた運動を再開しました。手始めに30分ウォーキングしてきました。いい天気で気持ち良... この投稿をInstagramで見る 今日からまた運動を再開しました。手始めに30分ウォーキングしてきました。いい天気で気持ち良かった～(о´∀`о) ここ2ヶ月以上は必要最低限の外出しかしてなくて、それもほとんど車だったので、外の空気にこんなにも長く触れたのは久々で、すっかり晩秋になっていたことに驚きました(笑) 秋の空は高くて綺麗ですね☆ 本格的に寒くなる前に、少しでも歩いて体力をつけておかないとなー。帰ってきてしっかりストレッチはしましたが、明日は筋肉痛必至だなぁf(^_^; #ウォーキング#マタニティ#妊娠5ヶ月#体力づくり#秋の空 kaori(@kaorin550114)がシェアした投稿 - 2019年Nov月17日pm5時49分PST
