今日は4日ぶりにマラソンしてきましたぁ！
いや～、やっぱり運動すると気持ちいいね！！
大会は今週末だけど、これを機会にこれからもマラソン続けようかなー。
実は先週の木曜に走ってる最中に、右足が痛くなったのに、
あと少しだからって無理して走ったら、腓腹筋を痛めてしまって、
しばらく休んでいたんだ。
で、きょうはもう痛みがなくなっていたから、4日ぶりに走ってきた！
様子見ながら走ったけど、わりと調子良かったよ。
本番まであと少しだから、無理せず調整しようと思います。
さーて、ダンナさんから帰るコールがきたので( ´艸｀)
ご飯作るぞーーー