休養

昨日走らなかったから、今日帰ったら走ろうと思ってたけど、朝から右の足首と左膝が痛かったから、院長に治療してもらいました。



だから、今日は休んで、明日からまた練習開始です。



せっかく慣れてきた時に2日連続で休むのは勿体ない気がしちゃうけど、故障したら意味ないからね。



焦らず、着実にいかないと。



ある程度計画立てて、自分なりに納得できるタイムが出せたらいいなぁと思っているんだー。