糖質過多な食事にしてしまえば。
極端な話、糖質オンリーにしてしまえば。
コントロールは楽になるんじゃないか❓
それって気持ちも楽になるんじゃないか❓
って、
時々よぎる極端な考え笑。
もちろん、
栄養とか血管に良くないとか、
諸々考えたらそれはNGなんだけれども。
アップダウンの激しいコントロールはNGなんだけれども。
タンパク質や脂質の影響は、
色々な条件で予測を裏切るから、
時々その予測を立てるのが心底面倒になるのよ…![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
だから時々はその予測を考えずにサボることもあるんですよ…![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
だけど…そこでサボったら後で倍返しが有ったりする訳で、
コツコツその場で対応する方が後々苦労しないのよ…![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
おやつは大概糖質ばっかりで山は出来がちだけど、
下がる勢いが強いからか、
低血糖症状が明確に自覚出来ることが多いから、
「なんだ、糖質ばっかりだって良いことも有るじゃん❓」
って思ったりもする笑。
だから、
いっそのこと、
糖質過多な食事にしてしまえば?
なんならおにぎりみたいな、糖質オンリーの時が有ったって良いんじゃない❓
って極端な考えが時々よぎるのです![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)