糖質過多な食事にしてしまえば。
極端な話、糖質オンリーにしてしまえば。
コントロールは楽になるんじゃないか❓
それって気持ちも楽になるんじゃないか❓
って、
時々よぎる極端な考え笑。
もちろん、
栄養とか血管に良くないとか、
諸々考えたらそれはＮＧなんだけれども。
アップダウンの激しいコントロールはＮＧなんだけれども。
タンパク質や脂質の影響は、
色々な条件で予測を裏切るから、
時々その予測を立てるのが心底面倒になるのよ…
だから時々はその予測を考えずにサボることもあるんですよ…
だけど…そこでサボったら後で倍返しが有ったりする訳で、
コツコツその場で対応する方が後々苦労しないのよ…
おやつは大概糖質ばっかりで山は出来がちだけど、
下がる勢いが強いからか、
低血糖症状が明確に自覚出来ることが多いから、
「なんだ、糖質ばっかりだって良いことも有るじゃん❓」
って思ったりもする笑。
だから、
いっそのこと、
糖質過多な食事にしてしまえば？
なんならおにぎりみたいな、糖質オンリーの時が有ったって良いんじゃない❓
って極端な考えが時々よぎるのです