おはようございます
久しぶりに
朝からガッツリ
ですね
明日は
みたいなので
良かった
2024年1月20日(土)
この日は早朝
目覚めたものの
ウダウダしていて
ブランチ
(目玉焼き置くの失敗)
この日は
楽しみにしていた
NEL先生の
復活イベント
(会場まで自宅から徒歩移動)
13:30~開場
14:00~開演
キャー
やっぱり素敵
約7年の
ブランクとの事ですが
本当に素敵でした
集合写真
(お子ちゃま縦・横コラボw)
この後、私は
自主練&プライベートレッスン
で少し早めに帰るため
帰る前にツーショット
本当にキュートで
可愛くて
大好きな
NEL先生が
復活されて
心から嬉しい
(大病を克服された命懸けの舞を観て感涙)
コーディネート
coat
23区
bag
GMBD
素晴らしい舞を観て
感動し
自主練にも
熱が入ります
16:00~17:00
自主練
17:00~19:00
プライベートレッスン
19:00~20:00
自主練
顔が塩で
ザラザラになるくらい
みっちり練習して
燃え尽きました
(1/27イベントなのに1/20にやっと振付覚えた(;'∀'))
お腹も空いたし
前日から
あやちゃんに
連絡しといたから
年始ご挨拶がてら
こちらへ
久しぶりの
パンカイ
(ちなみに私は炭酸水にスダチ絞っただけのノンアルw)
あやちゃん特製お鍋
めちゃ
頭も身体も
酷使したので
眠気がピークで
22時過ぎには
真面目に
電車で帰宅
(お酒飲んでたら楽しくなって帰れてなかったはず)
(大人になったのか、おばあになったのか…w)
(でも身体にもお財布にも良いことした実感w)
今日2/5(月)は
2023年6月以来
半年以上ぶりの
S家お泊まりです
S夫妻とは
年末年始に
したけど
可愛いお子達に
会えるのが
本当に楽しみ
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
~ 1/20(土)実践できたこと~
◎目標歩数(7,000歩)達成
◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ
◎休肝日
◎ベリーダンス
◎睡眠6時間以上
◎その日中に就寝
2024.1.21
身長…161.2cm
体重…59.85kg
体脂肪…35.1%
~前回との比較~
体重…-0.5kg
体脂肪…+-0%
歩数…15,602歩(1.20)