ども
昨日1/6(土)は
カイロ要らずで
暖かいでした
(1/2初打ちした際、キャディさんがⓅを友達のと入れ間違っていたことが発覚)
(同じゼクシオでデザイン違いだから。全く問題ないけどビックリしたw)
今日1/7(日)は昼前から
出勤しております
夕方は
アレのアレで
お茶
食事
予定ですが
まだ会ってもないのに
カラオケも
誘われました
(~ナウって、めっちゃ連絡くれるのですが…)
(どうなることやら)
(ボスに誘われた芦屋マダムが集う蕎麦会席の方が魅力的だったりして)
2023年12月23日(金)
この日は10:00~
美容室でした
コーディネート
one-piece
プチプラ
ダウンコート
Mackage(マッカージュ)
bag
Hermès
before
即席みそ汁と
のりたまかけただけの
朝ごはん
美容室終わりに
マクドナルド
この日は
ベリーダンスの
イベント三昧
14:00~16:00
ベリーミックスの
パパさんと
今こうして
ベリーダンスを続けているのは
ベリーミックスのお陰
そしてベリーダンス仲間は
ほぼ皆ベリーミックス出身で
ベリーミックス出身者は
ベリーダンスを長く
続けている人が多いとか
朋加先生の最後の舞
笑いあり
涙ありの
素敵なイベントでした
美穂ちゃんと
朋加先生と
合間少し時間あるので
西中島南方に移動して
ひろちゃん&しんちゃんと
夜ご飯
(とはいえ夜のショーはインド料理屋さんでコース出てくるから控えめに)
私はガッツリ
お昼にマクドナルド食べたけど
2人は何も食べていないらしい
3人だし
ボトルで
19:00~と20:00~
ショーがあるので
19時少し前に到着
(カシスグレープフルーツ変な色w)
白ワイン
MIKIちゃん
2児の母とは思えないくらい
昔と変わらないプロポーション
懐かしい振り付けとかあって
自然と身体が動きだす
先日こっそり復帰された
NEL先生とヘルワの皆と
NELっ子で
ヘルワとヒロちゃんと
とっても懐かしい
メンバーと会えて
ベリーダンスの
同窓会な1日でした
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
~ 12/23(金)実践できたこと~
◎目標歩数(7,000歩)達成
◎なるべく階段使用
2023.12.24
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
~前回との比較~
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…16,422歩(12.23)
(GOLFじゃないのにスゴイ歩数w)