今頃ゴルフを始めました

2010年11月からゴルフを始め、4年後にはアマチュアインストラクターの資格を取得。
まだまだ自分の可能性を求めたいと思ってます。


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朝、テレビでやってたゴープロ特集。

 

ゴープロが欲しいラブ

 

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昨日は午後からアプローチ練習へゴルフ 6

 

時間も時間だったのか、びっくりするぐらいの人数が練習場に居たびっくり

 

私を含めて12人。。。・・・

 

私と2人以外は、レッスンを受けてる人6人とコーチの方が2人。

 

場所がなかったんで、爪先上がりになる場所の芝から芝へ、アプローチ練習。

 

芝で打てたらそれで良し照れ

 

 

 

 

 

自宅ではパッティングチューターを使ってのパター練習とトレーニングゴルフ腕立て伏せスクワット

 

・逆立ち   30秒

・腕立プランク     20回 × 2

・スクワット(10kg)     30回

・ランジ(5kg)     片足ずつ 30回 

・バランスボール乗り     5分間

・up5、バットの素振り     各30回 × 4(種目)

・なわとび     連続100回、60回(ひっかかった汗)、連続2重跳び 15回

・ストレッチ

 

 

 

これだけ(笑)

 

全部こなして30分ぐらいで終わるけれど、

 

まとめて30分間の時間が取れないので、

 

空いた時間を見つけてのトレーニング。

 

余裕が出来たら、数日分の献立の買い出しにも行きたいしねニコ

 

でも、何とかして時間を作って、

 

上記のトレーニングを毎日取り入れたい(願望)

 

 

 

 

 

 

■ レッスンのご案内 ■

ゴルフ 忍ケ丘ゴルフセンター    ゴルフ 守口カントリークラブ

 

 


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