今日の練習は
19-21時 @中の島グラウンド
でした
こんにちは
ちっちです
すっかり秋の気候になり、夜になると少し肌寒かったです
今日のメニューは
柔軟&ダッシュアップ
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キャッチボール、クイック10往復
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ボール回し
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シートノック
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ランナー付き外野ノック2塁想定
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ランナー付き内野ノック1,3塁想定
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バントスクイズ練習
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2時間という短い時間でしたが、テキパキと動いて効率よく練習ができていたと思います
秋リーグ残りの試合でいい成績が残せるように頑張りたいと思います
秋リーグ残りの試合でいい成績が残せるように頑張りたいと思いますお休みはなし
マネージャーは、あかね、はるな、ちひろ、まなか、ゆみ、りお、かのん、みう、あや、私でした
次の練習は
10月3日(月)
18-21時 @島3号グラウンド
です