11/22(日)の練習は、13:00～17:00@住友グラウンド でした！
こんにちは、しだです( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は4、5回生の先輩方が選抜に行っていたので3回生以下とがんさん、ばんどうさんで練習しました(*´-`)
今日の練習は岡本が考えたメニューで進められていました(*´∀｀)
さて、今日の練習メニューは
ランニング
↓
ストレッチ
↓
ダッシュ
↓
キャッチボール
↓
縦になってバンド練習
内外分かれてノック
↓
ランナー付きのノック(外野の送球練習)
↓
ランナー付き内野ノック
↓
ティーバッティング
↓
シートバッティング
でした(*´ω`*)
ノックを中心に練習しており、特に外野の送球練習の時に、タイムを計って如何に速く送球するかを話し合って練習していたのは凄く新鮮な感じがしました(=^^=)
岡本が考えたメニューということもあり、来年からの練習はこんな感じなのかとワクワクしました( ¨̮ )/笑
遅刻は米田くん
マネージャーはそねかつ、はやし、私でした( ¨̮ )/
明日はOB戦です！
15:00～18:00@春日丘グラウンドにて行われます。是非ご参加お願いします(*´ω`*)
部員、マネージャー一同お待ちしております。