少し…

年明けぐらいから調子は悪かったんですが
休み明けの３日間、仕事をしたら余計に調子が悪くなり

昨日は頭痛と肩の痛みで一日中ダウンしてましたぁ…

今日も少し痛みはがありましたが、寝ていてばっかりだと足腰の筋力が低下するので
一時間半程歩きに行きました。

あぁ、それにしても痛い…