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ありがとうございます！
きょうは長い勤務で
帰宅してからすべて作り始めたら、晩ごはんが20時をすぎてしまう
んで
下ごしらえをしました。
下ごしらえをしました。きゅうり輪切りのスライスして
塩で水分だして、洗って絞りました。
とうもろこし、塩ゆで
ぶた肉一口大にきりパック。
きゅうりともろこし、ゆで卵のサラダ
ぶた肉 塩レモン焼き
ひきわり納豆
暑いから レモン味でさっぱり
だけど、お肉摂ってスタミナもつけ。
サラダはごまドレか青じそドレッシング
合うかな
では一時間ゆっくりして
仕事むかいますっ