きょうから夏休みとい
暑いので 熱中症対策、もちろん
うかたもいますね。
暑いですよぉ。きのうウォーキング
したら やたら汗をかきやすくなり
〜朝
つくり始めたら、
つくり始めたら、汗止まらないですっ
きょうはおにぎり
２つ
２つと ウィダー、おかず
梅干しとふりかけのおにぎり、
おかずは卵焼き、インゲンとウィンナー炒め
かぼちゃコロッケは冷食です。
何試合するか、午前中にあるの
か等わからないんで
ちょこちょこ食べられるように
しました。追加でパンを持たせても良かった
かなぁ
暑いので 熱中症対策、もちろん手洗い換気に気をつけて
バドミントン🏸ガンバレッ