読んでいただきありがと
うございます❤︎
最近、保湿を顔はもちろん ボディも
頑張って手入れしています。
思春期までは オイリー肌といいますか、
あぶらとり紙を欠かさず使い
吹出物もしょっちゅうで
洗顔ごしごし、身体もゴワゴワした
ナイロンのボディタオルで洗ってました。
いまはまず、石鹸をよく泡だてて
顔もボディも洗ってます。泡をつくるのに
時間はかかりますが 丁寧に。そして
熱いと感じるお湯で洗い流さず、あつすぎる
の良くないと思うんで。
でお風呂Time終了後、なるべく
はやくケアしてます。乾燥しやすい場所
硬くなりやすいところはさらに
丁寧に。顔は週２回はオイルを追加して
ますが、ふだんはブースター美容液
化粧水２種、乳液です
以前はその後
以前はその後クリームもしてましたが…夏からケアを
気をつけてるため
まだクリームは足してません
これから
これから乾燥寒さがひどくなる
とかわるんでしょうけど。
ですがここ数年で
いちばんいいコンディション
吹出物
吹出物もほとんどでません。暴食し
たりもなくなりましたしねっ
継続することがたいへんですが
基本を続けていれば スペシャルケアを
必要としないんで
がんばります！
がんばります！皆さんいいケア、食品など
教えて下さい
ではでは洗濯に
ではでは洗濯に取りかかりまぁす。