平日夜のオンラインレッスンのご案内です。
顔の筋肉を動かすことで、お悩みを自力で解消できるようになれます。
初めての方は先ず体験レッスンの受講をお願いしております。
体験レッスンでコアフェイストレーニングのベースになる部分をレッスン致します。
▶︎料金¥5,000-(60分)
体験レッスン後は…
火曜夜20:30〜隔週オンライングループレッスンになります(その他の曜日時間等ご希望がある方は公式LINEへメッセージをください)
レッスンはスタートしていますが、いつから参加されても大丈夫です。
火曜日夜クラスのご案内
- レッスン日:火曜日(隔週)
- 2026年5/12.26、6/9.23、7/7.210…と8回続きます。
- 時間:夜20:30〜21:00
- 形式:オンライン(Zoom)
- 料金: 20,000円/8レッスン(お支払いは銀行振込にて、手数料はご負担ください)
- お申込は公式LINEへ以下の情報をお送り下さい。①お名前 ②生年月日 ③お悩み ④「火曜夜クラス希望」と明記下さい。
顔も身体の筋肉も同じ♡
ぜんぶが繋がっている。
運動する、しないでは美と健康に大きく差がつく♡
やらないのはマジもったいないって…やってきたから断言できる。
オンラインのグループはこんな雰囲気です。
続けていたら10年後の自分も楽しみだよ![]()
火曜日夜クラスのご案内
- レッスン日:火曜日(隔週)
- 2026年5/12.26、6/9.23、7/7.210…と8回続きます。
- 時間:夜20:30〜21:00
- 形式:オンライン(Zoom)
- 料金: 20,000円/8レッスン(お支払いは銀行振込にて、手数料はご負担ください)
- お申込は公式LINEへ以下の情報をお送り下さい。①お名前 ②生年月日 ③お悩み ④「火曜夜クラス希望」と明記下さい。
ご予約は公式LINEからお願いします。
- 杉田美和の公式LINE
次のレッスンまでは自主トレです

トレーニングは一生やるの一択です
なぜなら
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やめると又ここに戻っちゃうから






