3ヶ月で子供の魅力を開花する
自己肯定感アップ・プロデューサーの
中山まなみです
あなたも自己肯定感が高い子供のママがしている
愛情習慣について、気になりませんか？？
私の周りの自己肯定感が高い子供のママや
以前受けた講座、そして先日 読んだ本から
自己肯定感が高い子供のママには
ある共通点があることが分かりました
それは。。。
親子のスキンシップの習慣化と
愛情を言葉にして伝える習慣があること
ハグをしたり大好きだよや
生まれてきてくれてありがとう
の言葉を伝えること
それだけなんです
これは私も実際に子供たちに実践済です♡
今すぐに出来てお金も全くかかりません
愛情習慣としてのスキンシップは
子供の自尊心が高く心が強くなることや
愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンの分泌を
促す効果がありママと子供の信頼関係を
深めてくれます
さらに幸福感を高めて不安やストレスを
軽減する効果も♡
愛情を言葉で伝える大切さ
子供は自己肯定感を自分一人で身につけることは
出来ないと言われています
自己肯定感は
・無条件に愛されて受け入れる体験を通して育まれる
・親が自分をどうみているのか？
という判断基準から自分自身の価値を決めていく
傾向にあるそうです！！
ママから
大好きだよ♡かわいいね♡
ママの宝物♡
などの自分の存在そのものを認められることで
無条件の愛情を実感するようになります
あなたも今日から
たった７秒のハグ
の効果を体感してみてください
子供だってたくさんの問題に直面し、
プレッシャーやストレス、不安な気持ちを味わっています
その不安をなくす一番の方法がスキンシップ
ママが応えてくれる安心感や
無条件に愛されているという自信がつくことで
自己肯定感は育まれます♡
ハグの効果はたくさんあって、
子供にハグをしているママの9割が
自分の子供の体と心が同年代の子供に比べて
健やかであり、親子関係も良好♡と感じています
私も子供たちとハグをするようになって
✔︎︎︎︎よく眠れるようになる
✔︎︎︎︎ストレスが軽減する
✔︎︎︎︎幸せな気分になる
などたくさんのことを体感してきました
確実に子供たちの自己肯定感は上がっていて、
自信のある子になっているのを感じます
あなたも今日から体感してみて✨
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました
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