みなさん こんにちは
足立区ノア助産院の新居信子です❗
\リアルなママの声/
先週の育児相談でのご質問
①何時間寝れば、大丈夫ですか？
睡眠時間には、個人差があります。
昼間起きていて夜ぐっすりと寝るお子さんもいれば、昼間沢山寝てしまって、夜なかなか眠れなくなるお子さんもいらっしゃいます。
朝、遅くまで寝ているときは、昼寝の時間を短くしてみるのも一つです。
生活リズムを見ていくようにしましょう。
②母乳だけにしたいです。
母乳量は、急に増えるわけではありません。
そのため、急に母乳だけにしないようにしましょう。
母乳量を増やすためには、ママは水分をしっかり摂って、体を冷やさないようにしましょう。
また、しっかり母乳が吸いとれるように、正しいラッチオンとポジショニングをしていきましょう。
③ベビーマッサージはいつしたらよいですか？
ベビーマッサージは、始めは嫌がり泣いてしまうこともあります。
慣れるまでは、短時間で行ってもよいでしょう。
また、洋服を着たまま行うのも１つです。
ベビーマッサージのオイルは新しく買う必要はありません。
普段使っている保湿クリームやローションで出来ます。
新しく買ったときは、パッチテストをしてから使うようにしましょう。
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