日々を過ごしている中で
体調、心が不安定になることがあります。
わたしも不安定だらけの日もあります。
そんなとき、、
なるべく自分で心を落ち着かせるために
好きなことをしたり気持ちが落ち着く
ことをしてみたりして自分の機嫌、気分を
自分でとるように心掛けています。
それでも拭いきれないこともあります。
想い人のことになると自分の気持ちを
コントロールするのがかなり難しい。
今、その浮き沈みを安定させられる
トレーニングを敏腕トレーナーの指導を
受け実践中です。
お陰様でかなり安定した波動で日々が
過ごせるようになりました。
そんなときふと気づいたこと。
私たち物質社会で生きているなかで
自分を信じていく大切さを腑に落とし
ています。
この見える世界で相手との関係を
安定した気持ちでいるために大切な
ことは確かな絆、揺るぎない絆が
あれば人は心穏やかになれんかなー
って思います。