朝食

今日の朝食　昨夜のｽﾊﾟが残ってたんで　目玉焼きと野菜をのせて

ﾗｰ油　ポン酢に玉ねぎとにんにくのすったのをいれて　ぶっかけて　頂きました。

炭水化物のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞやん　　

今朝は風がふいて　心地いい　

今日も　穏やかに過ごせますように　・・・　・・・