【足首を柔らかくするオンラインレッスン】
11月8日（土）21:30スタート
癒着をはがして
真っ直ぐな足首作り
足首を
柔らかく
動かし易く
キュッと細く
することにお役に立てる
ケアの方法をシェアします
もちろん！
足指も
足裏も
足の甲も
内くるぶしも
外くるぶしも
ケアしていきます
私は足首を柔らかく
するようになって
ハイヒールも楽に
しゃがむのも楽に
正座も楽になって
ウエストのクビレが
でるようになりました
足首が硬い
足首が太い
足首が動きづらい
と
腰回りにも贅肉が
溜まりやすくなっていました
そうそう
足首の冷えも
気にならなくなりました
今回の足首ケアレッスンでは
足の外側（小指側）に
体重が乗ってO脚に
なっていくタイプの方にも
改善する為に役立つ
エクササイズも
お伝えします
真っ直ぐな脚作りにも
お役立てください
11月オンラインレッスンでは
1ヶ月間６回のレッスンで
足首の硬さを解消して
柔らかな足首
皮下脂肪やむくみ解消
傾き（歪み）も解消
するためのセルフケアとエクササイズ
をお伝えします
歩きにくさも
疲れやすさも
ケガしやすいのも
きっと足首のどこかに
癒着があったり
皮下脂肪が溜まってたり
歪みがあるかも知れません
それら自分の足首に起こっている
違和感が確かめられるように
違和感を発見したら
改善できるように
快適な足首になったら
足首を柔らかく真っ直ぐ使えるように
役立つことを
手順を踏まえ
お伝えします
これからもずっと使っていく
大切なカラダを守る為に
本来の足首に戻していく為の
セルフケア習慣手に入れてください
お申込みは
ではまた
もりもり