こんばんは♥akn♥
今日の一人ご飯は美を意識してみましたsei
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スーパー美人ちらし寿司
グリルドサーモンのおろし玉ねぎソース
具だくさん味噌汁


これ、以前seiエリカアンギャルさんに教えてもらった ものsei
具だくさん味噌汁はよくつくるけど、
ちらし寿司は何気初♥akn♥

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玄米すこしやわらかくなっちゃったんだけど、
ちらし寿司おいしくっておかわりしちゃいましたー♥akn♥
パプリカと酢飯ってすごく相性よくって、
アボカドもマイルドだから
玄米でも美味しく食べれるし、オススメですよ♥akn♥
アーモンドも食感が楽しめてポイントかもsei
あ、ちなみにサーモンはいれなかったakn



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aknレシピはこちら♥akn♥
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今夜はまたこれ読んで美意識高めたいと思いますびっくり
本についてはseiこちらの記事 に詳しく書いてありますameblo*

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