夜ヨガ

今日もは帰りが遅くなるみたいです
そして、さっきちょっとイラってすることがあったの
ＰＭＳ期間だから、ちょっと心がナーバスです

でも、そんな気持ちでを迎えいれるのも悪いので・・・気分をすっきりさせるため
夜ＹＯＧＡをしました
ＳＨＩＨＯのおうちヨガです

おうちヨガ
これ、人気で売り切れみたいです

木のポーズ

どんなことが起こってもぶれない自分の軸をつくっています

途中貧血で、気持ち悪くなって、半分までしかできなかったけど
気分はかなりスッキリしました
やっぱり、ＹＯＧＡは気持ちい～ね

ヨガで心が元気になったので、今度はマルチビタミン補給です
これでパワーアップです
お昼寝してないから、もう眠たいけど頑張ってを待つとします
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***Love atsu****