こんにちは！
おっぱいを綺麗にする事で
外見と内面を輝かせる
feel careおっぱいマイスター協会
石井純子です。
当ブログにお越し頂き、
ありがとうございます
突然ですが！
あなたは、自分の脇の下、
触っていますか！？
脇の下は
上半身の老廃物を流す
出口のリンパ節になります。
肩こり
肩甲骨周りの痛み
頭痛
浮腫みが有る方は
触ると痛いはずです。
脇の下は体液循環の要所！
頭に向かった血液が
下に戻ってくる時の流れの要所であり、
脇の下周辺は
「リンパ節」がたくさんあって、
リンパ液の流れの要所。
また、
腕に向かう血管が
通っていて腕の血液循環の要所。
脇の下の流れが詰まってしまうと、
上の流れが全て停滞してしまいます。
特にストレスやデスクワークなどで
”頭痛”や”眠りの浅さ”などの
症状が有る方は、
脇の下が詰まることで
頭に向かった多くの血液が、
頭から血液が戻ってきづらく
なっている事が本当に多いです。
川などでも、
流れによどみがある場所ほど、
汚泥などが溜まりますよね。
それと同じで、
腕や頭から多くの流れがある
脇の下が詰まると、
多くの老廃物もここでストップして
肩周りの炎症の要因にもなってきます。
※炎症というのは、
老廃物を強制的に処理するための
ひとつの身体の働きです。
肩こりや肩の動きの悪さ、
腕の違和感などが
脇の下の流れで起こることが
分かると思います。
脇の下は、
肩甲骨の位置を決める要所！
脇の下には
腕や肩甲骨に付く筋肉が
たくさん通っていて、
下のような働きをします。
肩甲骨の位置を
”前に””上に”
引っ張っていく働きをする
肩を挙げる時に
腕と肩甲骨が一緒に動く
姿勢や見た目の面でも
よく問題になる
”猫背”
”肩が前に巻いている”
”肩が上がってしまう”
などの特徴や、
四十肩などのような
肩が上がりづらくなる動きの問題など。
上記に共通する事の一つに
「肩甲骨」
の位置がおかしくなっている
ということがあります。
「肩甲骨」の位置を変えていくのにも
いかに脇の下を緩んだ状態に
していくかというのは
最重要ポイントの１つです。
脇の下は腕に向かう
神経の要所！
人間は手(先)を
とても器用に使うことができますよね。
その分、
ものすごく多くの脳の部分と
綿密に情報を交換できるように
神経が発達しています。
そして腕へ向かう神経は
脇の下を通っています。
ですから、
脇の下はとても重要な場所なのです。
滞ったリンパを流す為にも、
お風呂上がりなどに、
やさしくマッサージしてみては
いかがでしょうか？
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございます。
