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いつもいいねやフォロー、コメントありがとうございます
あと2年10か月後にフロリダのウォルト・ディズニー・ワールドに行くことを目標に、今度こそ英語を勉強すると決意して頑張ってます
(2022.8.24〜)
温かく見守っていただけると嬉しいです
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皆さま、おはようございます
昨日はジムに行ってきました
仕事の都合で月曜日に行くことができず5日ぶりになってしまったので、無理はせず、でもできるところまで下半身をトレーニングしてきました🦵
一時期、パーソナルトレーニングでトレーニング方法を学んだとは言え、今は完全独学
やり方が合っているのか不安です
何の意味もないことをやっていたらどうしよう
逆効果になるようなやり方をしていたらどうしよう
ですが、最近、足(膝下)が少し締まってきた気がします
そこで、恐る恐る体重計に乗ってみると
54.0
ダイエット開始当初の55.3キロから1.3キロ減った
眼鏡もコンタクトもつけずに体重計に乗ったので、最初は数字がよく見えず、54.8に見えて、「ほとんど変わってないな」とがっかりしたのですが、降りてよく見てみると54.0
ちょっと減ったじゃん
頑張った甲斐がありました
5月6日頃にジムに行き始めたので1キロちょい痩せるのに1ヶ月以上かかりましたが、自分としては全然問題ない
急いでいるわけでもないし、目標は、体重を減らすだけでなく、引き締まった体を作ること
英語と同じく、焦らず、自分のできるペースでちゃんと続ける
時間が多少かかっても、日頃の成果がちゃんと出るならOKの精神です
最終目標の51キロにはまだまだ遠いけど、このまま頑張っていこうと思います
あと2年10か月後にフロリダのウォルト・ディズニー・ワールドに行くことを目標に、今度こそ英語を勉強すると決意して頑張ってます
(2022.8.24〜)温かく見守っていただけると嬉しいです
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皆さま、おはようございます
昨日はジムに行ってきました
仕事の都合で月曜日に行くことができず5日ぶりになってしまったので、無理はせず、でもできるところまで下半身をトレーニングしてきました🦵
一時期、パーソナルトレーニングでトレーニング方法を学んだとは言え、今は完全独学
やり方が合っているのか不安です
何の意味もないことをやっていたらどうしよう
逆効果になるようなやり方をしていたらどうしよう
ですが、最近、足(膝下)が少し締まってきた気がします
そこで、恐る恐る体重計に乗ってみると
54.0
ダイエット開始当初の55.3キロから1.3キロ減った
眼鏡もコンタクトもつけずに体重計に乗ったので、最初は数字がよく見えず、54.8に見えて、「ほとんど変わってないな」とがっかりしたのですが、降りてよく見てみると54.0
ちょっと減ったじゃん
頑張った甲斐がありました
5月6日頃にジムに行き始めたので1キロちょい痩せるのに1ヶ月以上かかりましたが、自分としては全然問題ない
急いでいるわけでもないし、目標は、体重を減らすだけでなく、引き締まった体を作ること
英語と同じく、焦らず、自分のできるペースでちゃんと続ける
時間が多少かかっても、日頃の成果がちゃんと出るならOKの精神です
最終目標の51キロにはまだまだ遠いけど、このまま頑張っていこうと思います