トレーニング21日目負けたーとりあえず買ってきた^_^今日は2.5km体幹トレーニングなし年間合計860.3km今日の体重72.2kg今日の体脂肪25.5忙しく全くトレーニングする時間なし朝食 なし昼食 おにぎり夕食 居酒屋^_^明日はゆっくりします【包装不可】 ラフロイグ クォーターカスク(クオーターカスク) 48度 箱付 700ml shibazaki_LF10LFQ shibazaki_LFQ楽天市場5,167円