やったね！
…でもほんとかな
体重計があやしい
が
喜ぼう！
とりあえず
徹底してお茶を飲みました！！
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
2L沸かして1日で飲み切るノルマ
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
あとは筋トレ
携帯で漫画読みながら筋トレ
寝ながら筋トレ+寝ながら足上げ
横向いて足を90度にして、踵上げてウエスト40回
そのまま足伸ばして50回
反対も
腹筋50回
ここまで代謝落ちてるなら、まずは筋肉つけないと
絶対に痩せない
あと、飲み物しっかり飲むことで
母乳も増える！！
巡りも良くなる！
他は何も変わらないけども
体重は落ちてきたと言うことで！
あと4キロ！