こんにちは!
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◼️自己紹介
始めまして。東京下北沢でヨガ講師として活動しているMinamiです。
大学生のとき父が鬱病に患いました。いい人生とは何なんだろう？ずっと考えてきました。そんな中ヨガに出会い、身体性を高めることの重要さに気づきました。大学卒業後一般企業で6年勤めたのち、2021年にヨガ講師として活動を始めました。
下北沢スタジオでのレッスン予約受付させて頂いてます。
III インスタ毎日更新中 III
日曜日、久しぶりに教会へ行きました。
聞い覚えのある賛美歌が流れてきて、
自然とメロディーを口ずさんでいました。
キリスト教の学校で育った思春期。
当時は礼拝の時間をあくびをしながら過ごしていましたが
心の底では覚えていたようです。
話は変わりこちらは
子供の時使っていた器。
先日おばあちゃん家へ行って
保管していた昔の器を見つけて
「懐かしい！」。
自宅へ持って帰りました。
馴染みのある食器で頂く野菜は
味わいが深いです。
とても美味しい。
年月経っても、
心は覚えているんですね。
年を重ねるっていいなぁ。
18歳の時に歌っていた賛美歌を
34歳になって口ずさむ。
18歳の時に毎日使っていた器を
34歳になって愛でる。
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✅個人向けプライベートセッション
レッスン時間は1時間
場所は下北沢スタジオまたはオンライン
内容は、以下より選べます
▶姿勢改善・全身の筋力バランス調整
▶ヨガポーズで集中力アップ
▶リラックスヨガ
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