今日は、
ビューティフルヨガのご案内を
させて頂きたいと思います。
少し恥ずかしいですが、
勇気を出して写真を載せます☺️
(ご感想はおてやわらかにお願いします💕💕)
約2時間。
前半はヨガのポーズをとりやすい
しなやかな身体を目指して
セルフケア、ペアヒーリングを
します。
後半はヨガのポーズを
呼吸とともにたのしみ、
最後は瞑想の時間です。
しなやかな身体には
やわらかくあたたかい心。
が
とっても大切だと
しみじみ実感しています。
42歳のわたし。
元気でありたいので、
12年ほど続けているヨガに
とても感謝しています。
主婦であり、
おしごともさせて頂いているなかで
ストイックではなく、
続けられているのは、
簡単なセルフケアのおかげだと
思っています。
クラスでお伝えさせて頂いています。
是非、お越しくださいませ^ ^
〈お申込み先〉
又はわたしまで直接ご連絡くださいませ。
〈次回の予定〉
10／25金、
11／28木、
12／24火 、
10時〜12時くらいまで
１回2000円。
美濃加茂市文化会館にて
開催させて頂いています。