今日はトレッドミル検査。心電図をつけてベルトの上を歩く検査だ。
前にやった時は2分で脈が遅くなってストップした。今日は6分目標だと言われた。これがいけたら退院だと。
緩やかな傾斜ありで6分歩けた。脈拍も100回/分位まで上がってくれた。運動に心臓がキチンと反応してくれている証拠だ。
息切れは少ししたけど大丈夫。足の方が疲れた😓
主治医からいつでも退院しても良いよと言って貰えた。
全体的にちょっとずつだけど良くなって来てるからこのまま頑張ろうとも。
月曜日に退院しよっかなぁ。夫に相談だ。
夫と相談して月曜日に退院したいと主治医に伝えてもらった。
理学療法士とも話して退院したらしばらく家でゆっくりしてから、2回／週からジムでのトレーニングをするようにアドバイスをもらった。慣れてきたら3回／週でと。
ステロイドの副作用でどうしても筋力が落ちるけど減量すれば元に戻っていくから焦らずにトレーニングするように、家事などで少しずつ慣らすようにとも言われた。
焦らず無理せず。ゆっくりやっていこう。
