こんにちは。
ピラティストレーナーmamiです。

新年明けて初レッスンにいらっしゃってくださるお客様と、「今年もよろしくお願いいたします!」と挨拶を交わすことの出来る幸せ🍀
感謝をひしひしと感じております!

そんな時期だからでしょうか?
皆様それぞれに今年の目標を教えてくださったりもします。
例えば…
💮マラソン大会に参加する為に…
💮腰が痛くならないように…
💮結婚式までに…
💮孫と遊べるように…
💮姿勢を維持出来るように…

等々今までとは別の目標を✨

身体の目標は成果が出れば日々変わっていきますし調子次第で身体の悩みも変わりますので、ワタクシはセッション前に必ず確認いたします。
その日に合わせてその日のセッションを✨

ココロとカラダは繋がります。
カラダが元気でないとココロは落ち込み、ココロが元気でないとカラダは歪む。

先日それを切実に実感されていたお客様がいらっしゃいました!
「ピラティスを始めてカラダが楽になったと思った頃から、人に明るく元気になったね✨と言われるんです💕」
と😆😆😆

やっぱりココロとカラダは繋がってる。


と言うことで、内側にも対応していけますように✨
の思いを込めて、KIZUKIにメニューを仲間入りいたしました⤴️⤴️⤴️

お迎えしたのは…

【ゲルマニウム温浴】君と【水素吸入】さんです!

ゲルマニウム温浴は、ダイエット、エステ、健康、ストレス発散、体質改善、細胞の活性化に効果が期待出来ます!

水素吸入は、美容、エイジングケア、基礎代謝アップ、整腸、快眠、血行促進、冷え性防止、交換神経を抑制、リラックス効果に期待出来ます!

これらを、セッションとプラスαする事でより皆様のなりたい!のお手伝いをしてまいります✌

詳しいことは、また次回アップしていきますね。

取り急ぎご紹介でした。

もちろんゲルマニウム君や水素吸入さんのみの受け付けもございますので、ご興味のある方はご連絡ください。