体力UPにピラティス

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おはようございます。
ピラティストレーナーmamiです。

セッション6回目になる4歳と2歳のママさん。
毎回お子様連れで頑張ってます❗

出産前に4ヶ月程入院したことで、体力が減り出産後帰宅時に階段を登る事が出来なくなったそうです。
それから、腰痛や股関節痛と闘ってきたとのこと。

元気に飛び回るお子ちゃま達に着いていきたい❗体力UPしたい❗とピラティスを始めました😊🎵

セッション6回目後の先日、ご家族でディズニーシーへ行った際、全く疲れを感じず歩き続けられたんです‼とお喜びに😆😆😆

ピラティスを始めたことで、芯が造られ腰に負担が来なくなった🎵

着々と身体改善してますよ❤

毎回ママのセッション中は、二人のお子ちゃまはお利口さん🐥🐥🐥

ママも安心してトレーニングできます✌

冬の寒い間、うずくまり体力落ちてませんか?
動ける季節到来です☀☀☀

体力UP⤴⤴⤴
いたしましょ🎵