子連れでピラティスへ

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おはようございます。
ピラティストレーナーmamiです。

先日、産後6ヶ月になるママさんとお子様とパパさんが3人でレッスンに来てくれましたよ❤

パパさんとママさんは、ママさんが妊娠前から来てくれていたグループレッスン。
妊娠してからも、お体の調子に合わせて参加してくださっておりました🎵

産後初めてのレッスンでしたが、気持ち良くレッスン出来たと喜んで頂きました✨

おこちゃまも、とてもお利口さんで人見知りする様子も無く、脚をバタンバタン🐥🐥コロコロ🐥🐥一緒にレッスンしているみたいでキュートでした💕💕

おこちゃまのうつ伏せで胸椎からの伸展の綺麗なこと綺麗なこと✨✨✨

お手本になります❗
いつか、家族でピラティス⤴⤴⤴
楽しみね🎵

産後の骨盤回りの骨は軟らかく、開いてしまった骨盤を改善するのにとても最適な時期とも言えますの。

かつてワタクシも産後4ヶ月でピラティスを学びましたので、産後の体型戻しに激的変化をした一人として体験済です❗

妊娠前よりよい状態になりました‼

産後の体型を戻したい!とお悩みの方にもピラティスはとてもオススメのメソッドです。

お悩みの方は是非ピラティスを💕