運動会で思う事

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おはようございます。
ピラティストレーナーmamiです。

先々週の土曜日。
小学校の運動会予定でしたが、前日金曜日にお手紙で、悪天候予報をへて日曜日に延期となりました。
日曜日にご予約を頂いていたお客様に、調整をしていただけた事。
ご理解ご協力を頂きありがとうございました!
こちらの都合にも関わらず、変更していただき本当に助かりました!感謝いたします!


そんなお客様のご協力のおかげで、運動会に行ってあげることができたのですが…

5年生のメイン「ソーラン節」
6年生のメイン「組体操」
を見て思った事。

股関節の硬さや、姿勢の不安定さ。
お坊っちゃま君には毎日のように口酸っぱく言ってますが、背筋をのばせ~💦
気を緩めれば、まる~い背中。

足が速くなるように✨と始めさせた、トレーニング。ももあげ!
ももを上げられず、背中を丸める💦💦💦

ワタクシの時代は、和式トイレで股関節も日々使ってた。
30センチ物差しで姿勢を正された。

ゲームやパソコン、スマホを扱う時間が多い今。
身体に意識を向けて動く時間はとても大切ですね。

正しい姿勢を維持できる体幹。
正しく動ける身体創りは元気でいられる秘訣です。

お坊っちゃま君には来年の「組体操」に向けて、やるべき事が出来ました!
座位。骨盤を立てて座れるように✨
それを維持できる体幹✨
バランス感覚を研ぎ澄まそう✨

組体操の為ではなく、今後の人生の為に✨
ですね🎵

運動のしやすいシーズン💕
継続しやすいシーズン💕

Lets ピラティス🍀🍀🍀