ピラティスをして気づくこと

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こんにちは。

ピラティストレーナーMAMIです。

 

昨日今日で、体験に来てくださった方全部で5名。

ありがとうございます照れ

 

皆様いろいろな目的を持って来てくださいます。

そして、それぞれ身体で感じ気づく事もいろいろです。

 

「こんなに肩が挙がってたんですね~」

「こんなに反っていたんですね~」

「こんなに背骨が動かないなんて・・・」

「股関節の感覚が無いなんて・・・」

「肋骨が動かせない・・・」

 

ピラティスは、自分で行う整体だったり、身体の取扱説明書だったり

自分の身体を正しく動かし、整えていくメソッド。

 

私たちピラティストレーナーは、正しく動かせているか評価し修正し改善に向けて誘導します。

 

本来あるべき動きが出せていなかったり、逆に安定させるべきものが不安定だったり

をお伝えしながらトレーニング。

 

結果、皆様にKIZUKIを得て頂いております。

 

体験に来ていただくと、必ずご自身の身体が今どんな状態なのか?に

気付くことが出来ます。

気付くきっかけ、チャンスになります。

 

そして、今後どんなことをしていけばいいのかが分かる。

 

ピラティスをすることで、自分の身体の状態に気づけるんですラブラブラブ

 

身体に歪みを感じているのなら・・・

身体に痛みを感じているのなら・・・

身体を変えたいのなら・・・

 

今の身体の状態に気づく事から始めましょうアップ

身体にお悩みを抱えているのなら、まずは体験してみてくださいねウインク

 

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